📌 FAQ – Perguntas Frequentes
🔍 Sobre Avaliação Diagnóstica
1. O que é a Avaliação Diagnóstica para adultos?
Um processo clínico completo realizado por psicólogos e psiquiatras especializados para confirmar ou descartar diagnósticos como autismo ou TDAH, com emissão de laudo válido em todo o território nacional.
2. Como sei se devo buscar uma avaliação?
Se você enfrenta dificuldades de organização, mantém rotinas rígidas, sente-se deslocado socialmente ou sempre foi rotulado como “distraído demais”, pode ser momento de buscar uma avaliação.
3. Posso descobrir autismo ou TDAH já adulto?
Sim. É comum adultos receberem diagnóstico tardio. Isso traz alívio, respostas e orientação para viver melhor.
4. Quanto tempo dura esse processo?
Geralmente, de 2 a 3 meses (7 a 10 sessões com duração aproximada de 50 minutos cada).
5. O diagnóstico online é válido oficialmente?
Sim. A clínica está registrada no CFP e CRM, e os laudos têm validade para uso médico, acadêmico e profissional. Lembrando que há dois passos: 1) Fazer a avaliação neuropsicológica onde será emitido o laudo psicológico; 2) Consultas com psiquiatra para quem necessita de medicações e/ou laudo médico. A avaliação com a neuropsicóloga e com psiquiatra são processos a parte.
6. O laudo pode ser usado para universidade, concurso ou adaptações no trabalho?
Sim. Ele assegura seus direitos e permite solicitar adaptações acadêmicas, profissionais e essenciais.
7. O diagnóstico pode mudar minha forma de ver minha história de vida?
Sim. Muitos pacientes relatam uma sensação de reconexão com o passado: “agora tudo faz sentido”. Isso ajuda na construção de uma nova narrativa, mais acolhedora e empoderadora.
8. E se eu estiver me enganando? E se não for autismo ou TDAH?
Essa dúvida é comum. Apenas uma avaliação especializada pode trazer clareza. Mesmo que o resultado não seja o esperado, você terá mais autoconhecimento e poderá direcionar melhor seus cuidados.
9. Preciso ter “sofrido muito” para buscar avaliação?
Não. O impacto da neurodivergência pode ser silencioso, mascarado e internalizado. Se você sente que sua vida poderia ser mais leve com entendimento, isso já é motivo suficiente.
10. E se eu for “leve demais” para ter diagnóstico?
Não existe “leve demais”. Se os seus desafios têm impacto real na sua vida, você merece ser escutado e avaliado com respeito e profundidade.
💬 Sobre Psicoterapia
11. Quais são os principais motivos para buscar psicoterapia?
Ansiedade, depressão, burnout, luto, sobrecarga emocional, dúvidas sobre identidade, relacionamento interpessoal e questões relacionadas a autismo ou TDAH.
12. Como funciona a psicoterapia online?
Via videochamada, de forma segura, sigilosa e prática. Basta ter acesso à internet e estar em um ambiente confortável.
13. Qual abordagem terapêutica vocês utilizam?
Principalmente Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com adaptações para autismo e TDAH. Outras abordagens também podem ser aplicadas conforme necessidade.
14. Posso fazer terapia sem ter um diagnóstico?
Sim. A psicoterapia é indicada tanto para quem busca diagnóstico quanto para quem quer apoio emocional.
15. Como escolho meu terapeuta?
Após uma análise inicial, indicamos o profissional mais adequado ao seu perfil e demandas.
16. Quais são os resultados possíveis da terapia especializada?
Você pode esperar melhoria na qualidade de vida, desenvolvimento de estratégias de autocuidado, organização emocional e relações interpessoais mais equilibradas.
17. Como saber se estou evoluindo na terapia?
Você começa a perceber mudanças sutis: menos culpa, mais clareza, melhor organização emocional e decisões mais conscientes. O processo é gradual, mas transformador.
18. E se eu desistir ou achar difícil continuar?
Faz parte. Terapia é confronto, cuidado e coragem. É possível recomeçar, mudar o foco ou o profissional. O importante é manter o compromisso com você mesmo.
🌐 Sobre Atendimento e Clínica
19. Vocês atendem somente adultos?
Sim. O foco é atendimento especializado para adultos com autismo e/ou TDAH, mas para psicoterapia atendemos a partir de 16 anos de idade mediante autorização dos pais ou responsáveis.
20. Quem são os profissionais da TerapeuTEAr?
Psicólogos e psiquiatras experientes, muitos com vivência em neurodivergência. Isso fortalece o vínculo terapêutico com empatia e autenticidade.
21. Podem atender pessoas que moram fora do Brasil?
Sim. Oferecemos atendimento online para pessoas residentes em qualquer país desde que falem o idioma português.
22. O atendimento é realmente sigiloso e ético?
Com toda certeza. Seguimos normas rígidas do CFP e CRM para garantir segurança, ética e confidencialidade total, bem como diretrizes das LGPD.
23. Vocês realmente entendem o que é ser neurodivergente?
Sim. Muitos dos nossos profissionais – inclusive os fundadores - também são autistas, têm TDAH ou são familiares de pessoas neurodivergentes. Isso torna o acolhimento mais direto, empático e livre de estigmas.
24. Tive experiências ruins com psicólogos. Como saber que aqui será diferente?
A escuta neurodivergente exige preparo técnico e humano. Aqui, acolhemos sem julgamento, respeitamos seu tempo, seus limites e sua forma única de ser. Seu desconforto é legítimo e compreensível.
🧠 Sobre Autismo e TDAH em Adultos
25. Quais são os sinais de autismo em adultos?
Dificuldade em interações sociais, hipersensibilidade sensorial, foco intenso em interesses específicos, exaustão social e sensação de deslocamento são sinais comuns (não se limitando a esses itens).
26. Como o TDAH se manifesta na vida adulta?
Dificuldade de atenção, impulsividade, esquecimento, procrastinação, desorganização e dificuldade de cumprir prazos ou rotinas (não se limitando a esses itens).
27. Ser autista ou ter TDAH impede estudar ou trabalhar?
De forma alguma. Muitas pessoas neurodivergentes têm alto potencial — o importante é desenvolver estratégias adaptadas ao seu funcionamento neurológico.
28. Descobrir o diagnóstico tardiamente ainda vale a pena?
Com certeza. Nunca é tarde para entender melhor a si mesmo e incorporar estratégias que melhorem significativamente a sua qualidade de vida.
29. Nunca me senti “típico” ou “normal”. Isso pode ser sinal de neurodivergência?
Sim. Muitos adultos relatam essa sensação de “estar fora do lugar” por toda a vida. Autismo e TDAH frequentemente não foram identificados na infância e só fazem sentido depois de anos de tentativas de adaptação.
30. É normal sentir alívio e luto após o diagnóstico?
Totalmente. Alívio por se entender. Luto por perceber que passou muito tempo tentando se encaixar. A psicoterapia ajuda a atravessar esse processo.
⚠️ Sobre Sensibilidade Sensorial, Emoções e Saúde Mental
31. O que é um meltdown e como lidar?
É uma sobrecarga emocional/sensorial intensa, que pode levar a explosões emocionais. Aprender a reconhecer os gatilhos e usar estratégias de autorregulação é essencial.
32. E o que é shutdown?
É quando a pessoa “desliga” emocional e fisicamente, como se congelasse. Criar um ambiente calmo e seguro ajuda muito na recuperação.
33. O que é mascaramento?
Também chamado de masking, é o esforço constante para esconder características neurodivergentes e parecer “normal”. Isso gera desgaste emocional profundo e, a longo prazo, afeta saúde mental.
34. Como a sensibilidade sensorial afeta adultos autistas?
Pessoas autistas podem ser hipersensíveis (se incomodam com barulhos, luzes, cheiros, toques) ou hipossensíveis (buscam estímulos intensos, como sons altos, movimentos repetitivos ou toques fortes).
Cada perfil exige adaptações diferentes para mais conforto no dia a dia.
35. Adultos autistas têm risco maior de ideação suicida?
Sim, especialmente quando não são compreendidos, enfrentam isolamento ou precisam mascarar constantemente. A escuta adequada é fundamental para prevenção.
36. O que é superdotação e como ela se relaciona com autismo ou TDAH?
Algumas pessoas neurodivergentes também apresentam altas habilidades (superdotação), o que torna o funcionamento mental mais complexo e exige acompanhamento adequado.
